Trening medyczny w Gdańsku – Zaspa Studio

Cierpisz z powodu bólu pleców? Co chwila czujesz kłucie w karku? Nie możesz bawić się z dzieckiem z powodu bólu i sztywności w ciele?

Przyjdź do naszego studia a pomożemy Ci pozbyć się dolegliwości bólowych i odzyskać swobodę we własnym ciele. Indywidualnie dobrane ćwiczenia pomogą Ci rozluźnić napięte mięśnie i zyskać siłę która sprawi że ból odejdzie a czas na zabawę z dzieckiem wykorzystasz bez ograniczeń.

Bez skierowania
5.0 · 70 opinii

Dla kogo jest trening medyczny?

Praca siedząca i ból pleców

Siedzisz 8 godzin dziennie i czujesz sztywność kręgosłupa? Odpowiednio dobrany trening pomoże Ci przetrwać długi dzień w pracy bez uporczywych dolegliwości.

Boli i nic nie pomaga

Dokucza Ci ból na który nic nie pomaga? Próbujesz już wszystkiego a dolegliwości dalej wracają? Ruch może to zmienić i pomóc Ci uwolnić się od bólu!

hand-holding-heart

Choroba, a ćwiczenia

Chorujesz przewlekle i boisz się że ćwiczenia mogą Ci zaszkodzić? To błąd! Właściwie dobrany trening może skutecznie Cię wspierać niezależnie od schorzenia z którym się mierzysz.

Trening medyczny a siłownia – co nas wyróżnia?

Na zwykłej siłowni trenerzy skupiają się na sylwetce. W Zaspa Studio priorytetem jest funkcja, zdrowie i bezpieczeństwo.

1

Nadzór fizjoterapeuty

Twój trener to ekspert od anatomii. Wie, których ćwiczeń unikać przy dyskopatii, a które są kluczowe po zabiegach chirurgicznych.

2

Brak tłumów i karnetów

Ćwiczysz w kameralnej sali w naszym studiu. Nie potrzebujesz żadnych karnetów wstępu, nie czekasz w kolejce do maszyn i nikt Cię nie ocenia.

3

Diagnostyka na start

Zanim weźmiesz do ręki ciężar, oceniamy Twoje zakresy ruchu i słabe ogniwa. Trening opieramy na twardych danych o Twoim ciele.

Zbyt duży ból uniemożliwia Ci ćwiczenia?

Jeśli ból pleców lub karku jest na tyle ostry, że nie jesteś w stanie myśleć o treningu, zacznijmy od wyciszenia stanu zapalnego i terapii manualnej.

Trening medyczny Gdańsk – Co mówią nasi pacjenci?

Opublikowano na Google Google
Kamil profile picture
Kamil
06/08/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bartosz to najlepszy fizjo w Trójmieście! Wszystkich którzy wątpią w ten zawód bądź, że można wykonywać tą pracę z pasji zdecydowanie zapraszam do tego człowieka, już na pierwszej wizycie zmienisz zdanie. Widać, że Bartek kocha to co robi i robi to bardzo dobrze. Ma ogromną wiedzę oraz doświadczenie, a dodatkowo stale chce się rozwijać i dokształcać, co potwierdzają jego certyfikaty oraz chęć nabywania nowej wiedzy. Bartek był trzecim fizjo do którego przyszedłem i po poprzednich doświadczeniach byłem średnio nastawiony, jednak Bartek zmienił moje spojrzenie na to jak dużo może zdziałać i naprawić fizjo z pasji i z chęcią do pomocy. Przyszedłem po operacji więzadeł krzyżowych w prawym kolanie oraz szyciu łąkotki. Operację miałem w lutym i dzięki Bartkowi już teraz mogę cieszyć się ze sportu i normalnie funkcjonować raptem po pół roku zrobiłem 21 km w górach oraz 140 km Na rowerze i jest w tym ogromna zasługa rehabilitacji oraz pomocy poza wizytą Bartka. Jeśli ktoś chce wyjść z jakiejkolwiek kontuzji z uśmiechem na twarzy i z pełną sprawnością to miejsce gdzie się udać jest jedno - Zaspa Studio!
Opublikowano na Google Google
Ol Ag profile picture
Ol Ag
03/08/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Najlepsi fizjoterapeuci w Gdańsku. Można powiedzieć, że wyciągnęli mnie spod skalpela i uratowali przed reoperacją kolana :) W gabinecie nikt nigdy nie patrzy na zegarek licząc czas, jaki pozostał do końca wizyty, nie jest to typowa masówka, gdzie to pacjent ma przypominać, jakie ćwiczenia wykonywał od ostatniej wizyty i jak ma na imię ;) Wyróżnia ich bardzo zindywidualizowane podejście do pacjenta, zorientowanie na jego potrzeby i realny feedback dotyczący sytuacji i dalszych postępów rehabilitacyjnych. Do tego bardzo sympatyczna atmosfera która sprawia, że najgorsze "tortury" da się wytrzymać. Bez wahania polecam - pacjentom przed i po zabiegach ortopedycznych (Bartek to turbospec od kolan!), pacjentkom z problemami kręgosłupa i każdemu, kto chce poprawić swoją sprawność pod okiem specjalisty!!
Opublikowano na Google Google
Piotr Zawierucha profile picture
Piotr Zawierucha
30/07/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z całego serca polecam usługi Bartosza Ciesielskiego każdemu, kto zmaga się z rwą kulszową lub problemem opadającej stopy. Już po dwóch zabiegach odczułam wyraźną ulgę w bólu, poprawę ruchomości i stopniowy powrót sprawności. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza oraz indywidualne dopasowanie terapii sprawiły, że każda wizyta dawała realne efekty. Dodatkowo panuje tu świetna atmosfera, a zaangażowanie i troska o pacjenta są na najwyższym poziomie. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i z pełnym przekonaniem polecam usługi każdemu, kto szuka skutecznej terapii.
Opublikowano na Google Google
Michał Rygielski profile picture
Michał Rygielski
16/07/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Zaspa Studio to wyjątkowe miejsce z profesjonalnym i niezwykle zaangażowanym podejściem do klienta. Kasia przygotowała treningi idealnie dopasowane do moich indywidualnych potrzeb. Gorąco polecam wszystkim, którzy szukają skutecznej pomocy w przyjaznej atmosferze!
Opublikowano na Google Google
Jolanta Szczepańska-Chabas profile picture
Jolanta Szczepańska-Chabas
14/07/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam pracę Pani Kasi.jej podejście do pacjenta indywidualne .Czuję się w końcu zaopiekowana.Od dłyższego czasu mam problem z kręgosłupem i kolanami.Nie zwylke mili profesjonalni młodzi ludzie tworzą to miejsce
Opublikowano na Google Google
Damian Wegner profile picture
Damian Wegner
25/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wraz z żoną korzystaliśmy regularnie z usług Bartka przez kilka lat i wielokrotnie pomógł nam w dolegliwościach. Obecnie nic nam nie dolega, ale odsyłam swoich klientów (jestem trenerem) do Bartka na konsultacje, gdy nie mogę sobie poradzić samodzielnie i zawsze zostają obsłużeni na najwyższym poziomie, a ja dostaje wskazania do zastosowania przy rozpisywaniu dla nich planów treningowych. Jeżeli myślisz o skorzystaniu to nie ma to dalej sensu. Po prostu idź i daj sobie pomóc! :)
Opublikowano na Google Google
Maciej Laskowski profile picture
Maciej Laskowski
23/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Trafiłem do Bartka z nagłym mocnym bólem w plecach. Nie dość że postawił mnie na nogi, to jeszcze pomógł opanować inne problemy przed wyprawą rowerową. A wszystko w bardzo przyjaznej atmosferze. Chcesz mieć poczucie faktycznego zaopiekowania, to wpadaj do Zaspa Studio ✌️
Opublikowano na Google Google
Wiktoria T. profile picture
Wiktoria T.
16/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Brakuje słów, aby opisać, jak ogromnie wdzięczna jestem Zaspa Studio za pomoc w powrocie do pełni sił. Kasia to niesamowita skarbnica wiedzy, która przeprowadza rzetelny wywiad i dopasowuje terapię do konkretnego problemu. Wizyty są komfortowe i przebiegają w przemiłej atmosferze. 🥰
Opublikowano na Google Google
Maciej Baranowski profile picture
Maciej Baranowski
16/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam Pana Bartka, przyszedłem do niego z ogromnym bólem stopy uniemożliwiającym swobodne poruszanie się. Mieliśmy tylko trzy dni aby wyleczyć nogę do wesela. Jedna wizyta wystarczyła żeby bez bólu stopy tańczyć na weselu.
Opublikowano na Google Google
Karol Palimeris profile picture
Karol Palimeris
06/05/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wszystko super! Przyszedłem z urazem kolana (zerwane więzadło) bardzo profesjonalna pomoc, kolano już zdrowe :) przyjemne spotkania, bez stresu. Mega fajny gość! Polecam Bartosza!
Potwierdzono przez: Trustindex
Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Nasi specjaliści od treningu medycznego

Katarzyna Sośniak

Fizjoterapeutka i terapeutka ruchowa

Nie możesz podnieść ręki nad głowę i zapiąć stanika? Drętwienie palców powoduje że budzisz się w nocy żeby poruszać ręką? To wcale nie taki twój urok! Sprawdź Kasię i przekonaj się jak może Ci pomóc pozbyć się przewlekłych dolegliwości.

Umów wizytę u Kasi
Katarzyna Sośniak - fizjoterapeutka

Bartosz Ciesielski

Fizjoterapeuta i terapeuta ruchowy

Jesteś po urazie kolana? Będziesz mieć operację albo już po niej jesteś? Ból pleców Cię paraliżuje? Jeśli tak to sprawdź jak Bartek może Ci pomóc odzyskać sprawność po zabiegu i w pozbyciu się uporczywego bólu.

Umów wizytę u Bartka
Bartosz Ciesielski - fizjoterapeuta

Najczęściej zadawane pytania

Znajdziecie tutaj najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych usług i sposoby działania Zaspa Studio.

Pierwszy trening medyczny skupia się na zebraniu wywiadu – chcemy dowiedzieć się w czym możemy Ci pomóc i jakie są twoje oczekiwania. Jeśli zgłaszasz się z bólem lub ograniczeniem ruchu wykonujemy specjalne testy tak żeby znaleźć źródło twoich dolegliwości. Po wykonanych testach przechodzimy do pracy – zrobimy z Tobą kilka ćwiczeń i ustalimy plan działania dobrany pod twoje cele i możliwości.

Na trening medyczny zabierz ze sobą wygodny strój w którym można ćwiczyć i swobodnie się poruszać.

Na trening medyczny w Zaspa Studio nie potrzebujesz dodatkowego karnetu.

Na Trening medyczny w Zaspa Studio jest odpowiedni dla osoby która nigdy wcześniej nie ćwiczyła. Uczymy Cię wszystkich ćwiczeń od podstaw tak by mieć pewność że wyciągniesz z treningu jak najwięcej. Intensywność ćwiczeń jest zawsze dobrana pod siłę i wydolność z jaką się do nas zgłaszasz.

Nie, na wizytę w naszym studio nie potrzebujesz skierowania. Nasz specjalista dokładnie Cię zbada i dobierze najlepszą terapię tak aby Ci pomóc.

Wizyta w Zaspa Studio trwa około godziny.

Nie, jeśli nie jesteś po dużym wypadku czy urazie możesz przyjść na wizytę do fizjoterapeuty. Nasz specjalista na podstawie wywiadu i przeprowadzonej diagnostyki w razie potrzeby zleci Ci wykonanie dodatkowych badań lub konsultację z właściwym lekarzem.

Jeśli będziesz mieć operację to zalecamy aby umówić się na wizytę jeszcze przed zabiegiem, najlepiej minimum dwa tygodnie przed planowaną datą. W przypadku kiedy jesteś już po operacji, umów się na wizytę w ciągu 3-4 dni tak aby zapobiec powikłaniom i jak najszybciej rozpocząć odzyskiwanie sprawności.

Nie, w Zaspa Studio nie ma pakietów wizyt ponieważ naszym celem jest jak najszybsza pomoc Ci w pozbyciu się dolegliwości. Nie chcemy zatem żebyś płacił za wizyty których nie będzie potrzeba przeprowadzić.

Tak, w Zaspa Studio możesz zapłacić tak jak będzie to dla Ciebie najbardziej dogodne.

Tak, przed naszym studio zajmuje się duży darmowy parking.

Tak, jeśli potrzebujesz faktury za wizyty u fizjoterapeuty bez najmniejszego problemu takową wystawimy. Poinformuj swojego specjalistę przed dokonaniem płatności tak abyśmy mogli przygotować właściwy dokument.