Mateusz Steltmann

Fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego

Mateusz jako fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego pomoże Ci:

  • Jeśli jesteś po operacji kolana i boisz się wrócić na narty,
  • jeśli nie możesz uprawiać ulubionego sportu z powodu bólu,
  • gdy twoje dziecko nie gra w pierwszym składzie bo trener mówi że jest za wolne,
  • jeśli ból kolana nie pozwala Ci trenować biegania,
    gdy łapiesz kontuzję za kontuzją podczas treningów,
  • jeśli chcesz się przygotować do pierwszego w życiu półmaratonu,
  • gdy chcesz zacząć ćwiczyć na siłowni ale nie wiesz jak to bezpiecznie zrobić,
  • jeśli cierpisz z powodu bólu pleców po pracy siedzącej,

Mateusz to fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego który specjalizuje się w fizjoterapii po operacjach stawu kolanowego i pomocy młodym piłkarzom w zagraniu w pierwszym składzie. Dzięki doświadczeniu zdobytemu w klubie piłkarskim doskonale
rozumie potrzeby sportowców, ludzi aktywnych czy też osób, które po prostu chcą pozbyć się bólu i wrócić do swobodnego funkcjonowania na co dzień.

Mateusz pomaga aktywnym dorosłym z bólem kolan, kostek i bioder, wracającym po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego oraz młodym piłkarzom, którzy chcą szybciej biegać na boisku i grać w pierwszym składzie. Trening i terapia u Mateusza są zawsze dopasowane do aktualnych możliwości organizmu – bez zbędnego przeciążania, za to z myślą o długofalowym efekcie.

Swoją pracę opiera na treningu motorycznym oraz medycznym a kiedy wymaga tego sytuacja, pomaga zmniejszyć ból terapią manualną.

Prywatnie Mateusz jest wielkim fanem mitologii nordyckiej oraz miłośnikiem włoskiej kuchni, a w wolnym czasie rozwija na siłowni wytrzymałość i siłę.

Jeśli odczuwasz ból podczas ćwiczeń, wracasz po operacji kolana do gry w piłkę bądź jazdy na nartach lub chcesz żeby twoje dziecko grało w pierwszym składzie na boisku – Mateusz pomoże Ci ruszać się pewniej, bez bólu i z większą kontrolą i mocą.

Lista szkoleń

  • 5 letnie studia magisterskie na kierunku fizjoterapia AWF Poznań 2020-2025
  • Igłoterapia sucha punktów spustowych – Karol Szapel – 2025
  • Świadoma Fizjoterapia Sportowa – Marcin Bator, Wojciech Długołęcki – 2025
  • Trener przygotowania motorycznego poziom II – Elite Performance Institute – 2024
  • Trener przygotowania motorycznego poziom I – Elite Performance Institute – 2024
  • Współczesna kinezyterapia – Praktyczna Strona Treningu – 2024
  • Programowanie i periodyzacja treningu siły mięśniowej – Praktyczna Strona Treningu
  • 2024
  • Szkoła programowania treningowego – Akademia hipertrofii – 2023
  • Kompendium budowania masy mięśniowej – Gainzdesire – 2023
  • Trening dołu i góry ciała – Akademia hipertrofii – 2023
  • Jak programować trening? Metody Słodkiewicza i Głuchowskiego – Akademia
    hipertrofii – 2023
  • Technik Masażysta – Zachodnie Centrum Edukacji 2023
  • Szkoła programowania treningowego – Akademia hipertrofii – 2023
  • Kompendium budowania masy mięśniowej – Gainzdesire – 2023
  • IASTM Terapia narzędziowa – Rehaintegro – 2022
  • Masaż tkanek głębokich – Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj 2022
  • KinesioTaping – KinesioUniversity Polska – 2021
  • Trener personalny i instruktor fitness – FIT Academy – 2019

Co pacjenci mówią o Zaspa Studio – fizjoterapia Gdańsk